Opinie

Jestem zadowolona, otrzymałam dużo ciekawej i użytecznej informacji

Polecam!

Uważam, że kurs „Trening regulacji emocji” to wartościowe i praktyczne narzędzie dla każdego, kto chce lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje. Bardzo podobało mi się to, że materiały zostały podzielone na moduły, dzięki czemu krok po kroku można rozwijać kolejne umiejętności – od podstawowego rozpoznawania emocji, przez zmianę negatywnych myśli, aż po budowanie pozytywnego nastawienia i praktykę uważności. Największą zaletą kursu jest jego praktyczny charakter. Ćwiczenia, które zostały w nim zawarte, pomagają nie tylko zdobyć wiedzę, ale przede wszystkim wprowadzać ją w życie. Szczególnie cenne okazały się dla mnie techniki przeciwstawnego działania oraz mindfulness – proste, ale bardzo skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami. Kurs pokazuje, że emocje same w sobie nie są ani dobre, ani złe – to nasze podejście i reakcje decydują, jak będą na nas wpływać. Dzięki temu zyskałem większą świadomość siebie, a także konkretne strategie, które mogę stosować na co dzień, np. rozmowa z bliskimi, wyznaczanie małych celów czy zatrzymywanie krytycznych myśli. Podsumowując – kurs jest przejrzysty, inspirujący i motywujący do pracy nad sobą. Polecam go każdemu, kto chciałby lepiej radzić sobie z emocjami i żyć w większej równowadze.

Bardzo przydatny kurs. Otwiera oczy Na niektóre sprawy. Dowiedziałem się. Jak mogę lepiej Kochać opiekować się moim dzieckiem. Jestem zadowolony. Z kursu że mogłem go przejść na pewno poprawi to moje relacje z dzieckiem.dziekuje

Kurs bardzo dobrze przygotowany, materiały praktyczne i pomocne. Dzięki kursowi zdobyłam nowe umiejętności, które od razu wykorzystuję w pracy i w życiu codziennym. Zdecydowanie polecam!

Bardzo fajny kurs polecam

:-)

Bardzo przydatna strona na kursy chociaż bywało trudno ale dużo można się nauczyć

Bardzo polecam kurs można dużo się dowiedzieć

Polecam kursy,wiedza opisana idealnie,zwiezle i na temat.

Super kurs .Bardzo treściwe i pomocne materiały z których można się wiele dowiedzieć. Dobrze sformułowane pytania. Dobrze że są takie kursy online. Można podnieść swoje kwalifikację bez wychodzenia z domu. POLECAM

ok