Kursy online, elearning, szkolenia e-learningowe, kursy przez Internet - Centrum Rozwoju Personalnego




Trening odporności i siły psychicznej

O kursie:

Im bardziej jesteśmy odporni, tym lepiej radzimy sobie z codziennością i szybciej odzyskujemy równowagę po stresujących i traumatycznych wydarzeniach. Ludzie silni i odporni wydają się szczęśliwi, nawet wtedy, gdy obiektywnie oceniając, życie ich nie rozpieszcza. Są też bardziej otwarci na nowe wyzwania i wytrwale dążą do celu. Odporność psychiczna nie jest cechą jednolitą, dlatego można i należy ją kształtować każdego dnia. Możemy wypracować w sobie pewne zachowania i nawyki, dzięki którym życie stanie się prostsze, a my szczęśliwsi i mniej zatroskani. Niniejszy kurs dedykujemy osobom, które czują potrzebę gruntownego wzmocnienia swojej odporności i sił witalnych, pragną czuć się lepiej na co dzień i wygrywać w pojedynkach ze stresem.
Kurs opracowała Beata Mazurek – Bugaj, psycholog, wieloletni biegły sądowy, zajmuje się pomocą psychologiczną młodzieży i osobom dorosłym. Wykładowca niepublicznych szkół kształcenia dla dorosłych, posiada w swoim dorobku wiele autorskich programów nauczania psychologii. UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.

Podczas kursu zdobędziesz
wiedzę i umiejętności z zakresu:
  • kształtowania i wzmacniania odporności psychicznej
  • wzmacniania elementów siły/twardości psychicznej
  • technik stosowanych w terapii poznawczo-behawioralnej pomocnych w kształtowaniu odporności psychicznej
  • teorii stresu i sposobów radzenia sobie ze stresem
  • odporności psychicznej w ujęciu psychologii pozytywnej
  • ćwiczeń stosowanych w treningu odporności psychicznej
Spis zagadnień:
  • Moduł 1 Wprowadzenie do problematyki zdrowia psychicznego i odporności psychicznej
  • Moduł 2 Główne czynniki warunkujące odporność psychiczną
  • Moduł 3 Podstawy terapii poznawczo – behawioralnej i jej technik przydatnych w kształtowaniu odporności psychicznej
  • Moduł 4 Przegląd technik przydatnych w kształtowaniu siły psychicznej
  • Moduł 5 Ćwiczenia wzmacniające siłę psychiczną
KURS ONLINE dostępny od razu po zakupie 270
KUPUJĄC U NAS ZYSKUJESZ:
  • Obszerne materiały
  • Fachową wiedzę
  • Zaświadczenie MEN
  • Prestiżowy dyplom

Po ukończeniu kursu otrzymasz:

  • zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom

 

 

OPINIE NASZYCH KURSANTÓW

Renata
Dzięki kursowi usystematyzowałam wiedzę. Dziękuję. To zdecydowanie nie ostatni mój kurs:)))
Kamila, Ciechanów
Swietnie przygotowany kurs rzetelnie przekazana wiedza polecam
Monika, Oleśnica
Jestem bardzo zadowolona z kursu . Spełnił moje oczekuwania. Polecam :)
Agnieszka , Radzyń Podlaski
Wszystko ok, POLECAM
Małgorzata, Brzostek
Polecam kursy organizowane przez CRP we Wrocławiu.
Krzysztof, Żmigród
Bradzo przydatne i pomocne testy. Polecam