Kurs Trening odporności i siły psychicznej - Centrum Rozwoju Personalnego

Trening odporności i siły psychicznej

O kursie:
Im bardziej jesteśmy odporni, tym lepiej radzimy sobie z codziennością i szybciej odzyskujemy równowagę po stresujących i traumatycznych wydarzeniach. Ludzie silni i odporni wydają się szczęśliwi, nawet wtedy, gdy obiektywnie oceniając, życie ich nie rozpieszcza. Odporność psychiczna nie jest cechą jednolitą, dlatego można i należy ją kształtować każdego dnia. Możemy wypracować w sobie pewne zachowania i nawyki, dzięki którym życie stanie się prostsze, a my szczęśliwsi i mniej zatroskani. Niniejszy kurs dedykujemy osobom, które czują potrzebę gruntownego wzmocnienia swojej odporności i sił witalnych, pragną czuć się lepiej na co dzień i wygrywać w pojedynkach ze stresem.
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.

Kurs opracowała Beata Mazurek-Bugaj, psycholog, wieloletni biegły sądowy, zajmuje się pomocą psychologiczną młodzieży i osobom dorosłym. Wykładowca niepublicznych szkół kształcenia dla dorosłych, posiada w swoim dorobku wiele autorskich programów nauczania psychologii.

Obszary wiedzy i zagadnienia, które zgłębisz to:
  • kształtowania i wzmacniania odporności psychicznej;
  • wzmacniania elementów siły/twardości psychicznej;
  • technik stosowanych w terapii poznawczo-behawioralnej pomocnych w kształtowaniu odporności psychicznej;
  • teorii stresu i sposobów radzenia sobie ze stresem;
  • odporności psychicznej w ujęciu psychologii pozytywnej;
  • ćwiczeń stosowanych w treningu odporności psychicznej.
Spis modułów:

  • Moduł 1: Wprowadzenie do problematyki zdrowia psychicznego i odporności psychicznej
  • Moduł 2: Główne czynniki warunkujące odporność psychiczną
  • Moduł 3: Podstawy terapii poznawczo – behawioralnej i jej technik przydatnych w kształtowaniu odporności psychicznej
  • Moduł 4: Przegląd technik przydatnych w kształtowaniu siły psychicznej
  • Moduł 5: Ćwiczenia wzmacniające siłę psychiczną
KURS ONLINE
dostępny od razu po zakupie
310 zł Kupuję >
Czas trwania kursu: 30 godzin i
1

Po zakupie kursu otrzymasz login i hasło na podany przy zakupie adres email.

user login
2

Na platformie znajdziesz materiały do nauki i testy w formie pytań ABC oraz prawda/fałsz.

user login
3

Możesz ukończyć kurs w dowolnym czasie, nie narzucamy konkretnych godzin czy terminów na realizację.

user login
4

Po zdaniu testów otrzymasz dyplom i zaświadczenie w wersji papierowej lub elektronicznej, zgodnie z Twoimi preferencjami.

user login
Po ukończeniu kursu otrzymasz:
  • zaświadczenie wydane na podstawie § 23 ust. 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 10 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175). Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom
  • Ukończenie kursu jest równoznaczne z rozwiązaniem testów sprawdzających dołączonych do modułów, (każdy test z wynikiem min. 70% pozytywnych odpowiedzi), a także udzieleniem poprawnej odpowiedzi pisemnej na pytanie otwarte w ostatnim module kursu.
Dyplom
Marzena, Siemianowice Śląskie
starstarstarstarstar
Bardzo duża ilość informacji, możliwość poszerzenia wiedzy. Polecam.
Jestem bardzo zadowolona:)
jestem zadowolona; szybko, sprawnie, merytorycznie
Polecam kursy z CRP we Wrocławiu. Materiały do nauki mają bardzo przystępny język.
Wszystko fantastycznie
Korzystam drugi raz z oferty i bardzo polecam kursy
Super kurs! Bardzo polecam! Dużo wartościowych informacji.
Klarowna ,merytoryczną wiedza.Polecam.
polecam!
Bardzo dobry, merytoryczny kurs w przyjaznej formie. Szczerze polecam!
Kursy bardzo przydatne do pogłębiania wiedzy świetny materiał edukacyjny. Polecam
Szkolenie jest ok, bardzo podstawowe, ale z wskazówkami, które w pewnym stopniu mogą pomóc zapanować nad stresem, z ogromną ilością niepotrzebnych obrazków.
Kurs bardzo przystępny, dobry jako wprowadzenie w podstawowe zagadnienia psychologii pozytywnej, wymaga samodzielnego pogłębienia wiedzy.
cenię sobie tą współpracę, kontakt z firmą bardzo dobry, materiały dobrze zorganizowane
Bardzo dobrze przygotowany kurs.

Na stronach internetowych Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu stosowane są pliki "cookies" zgodnie z Polityką prywatności.