Trening odporności i siły psychicznej
O kursie:
Im bardziej jesteśmy odporni, tym lepiej radzimy sobie z codziennością i szybciej odzyskujemy równowagę po stresujących i traumatycznych wydarzeniach. Ludzie silni i odporni wydają się szczęśliwi, nawet wtedy, gdy obiektywnie oceniając, życie ich nie rozpieszcza. Odporność psychiczna nie jest cechą jednolitą, dlatego można i należy ją kształtować każdego dnia. Możemy wypracować w sobie pewne zachowania i nawyki, dzięki którym życie stanie się prostsze, a my szczęśliwsi i mniej zatroskani. Niniejszy kurs dedykujemy osobom, które czują potrzebę gruntownego wzmocnienia swojej odporności i sił witalnych, pragną czuć się lepiej na co dzień i wygrywać w pojedynkach ze stresem.
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.
Kurs opracowała psycholog, wieloletni biegły sądowy, zajmuje się pomocą psychologiczną młodzieży i osobom dorosłym. Wykładowca niepublicznych szkół kształcenia dla dorosłych, posiada w swoim dorobku wiele autorskich programów nauczania psychologii.
Szczegółowy opis PDFPodczas kursu zdobędziesz wiedzę i umiejętności z zakresu:
- kształtowania i wzmacniania odporności psychicznej;
- wzmacniania elementów siły/twardości psychicznej;
- technik stosowanych w terapii poznawczo-behawioralnej pomocnych w kształtowaniu odporności psychicznej;
- teorii stresu i sposobów radzenia sobie ze stresem;
- odporności psychicznej w ujęciu psychologii pozytywnej;
- ćwiczeń stosowanych w treningu odporności psychicznej.
Spis modułów:
- Moduł 1: Wprowadzenie do problematyki zdrowia psychicznego i odporności psychicznej
- Moduł 2: Główne czynniki warunkujące odporność psychiczną
- Moduł 3: Podstawy terapii poznawczo – behawioralnej i jej technik przydatnych w kształtowaniu odporności psychicznej
- Moduł 4: Przegląd technik przydatnych w kształtowaniu siły psychicznej
- Moduł 5: Ćwiczenia wzmacniające siłę psychiczną
Mogą Cię też zainteresować kursy:Kupując u nas zyskujesz:
Obszerne materiały
Fachową wiedzę
Zaświadczenie MEN
Prestiżowy dyplom
Sprawdź promocyjne kursy
Inne kursy z kategorii:
„Psychologia i rozwój osobisty”
Po ukończeniu kursu otrzymasz:
- zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
- dyplom
Olga, Wrocław
Szkolenie jest ok, bardzo podstawowe, ale z wskazówkami, które w pewnym stopniu mogą pomóc zapanować nad stresem, z ogromną ilością niepotrzebnych obrazków.
Agnieszka, Goleniów
Kurs bardzo przystępny, dobry jako wprowadzenie w podstawowe zagadnienia psychologii pozytywnej, wymaga samodzielnego pogłębienia wiedzy.
Hanna, Warszawa
cenię sobie tą współpracę, kontakt z firmą bardzo dobry, materiały dobrze zorganizowane
Dorota, Białystok
Bardzo dobrze przygotowany kurs.
Jestem bardzo zadowolona. Otrzymałam dużo nowych informacji i niezbędnej wiedzy. Polecam :)
Patrycja, Bielsko-Biała
Kurs bardzo mi się podobał. Na pewno wiele się nauczyłam, wszystko było przejrzyste i łatwe do zrozumienia. Brakowało mi jedynie materiałów w postaci np. filmików czy po prostu nagrania głosowego, ponieważ na dłuższą metę miło jest mieć zróżnicowane materiały do nauki.
Angela, Ostrowiec
Ciekawy kurs i bardzo przydatny w pracy zawodowej oraz w życiu osobistym. Polecam
Dorota, Szczecin
Kurs profesjonalnie opracowany z korzyścią dla kursanta. Pytania na koniec kursu przemyślane i podsumowujące zdobyta wiedzę. Bardzo dobrze oceniam poziom przygotowanego materiału.
Karolina, Kowary
Jestem bardzo zadowolona z formy przeprowadzonego kursu. Podobały mi się materiały które zostały udostępnione. Na szczególną pochwałę zasługuje strona estetyczna wspomnianych materiałów, oraz konkretne informacje w nich zawarte. Platforma edukacyjna również jest przejrzysta i łatwa w obsłudze. Na pewno jeszcze skorzystam z Państwa usług.
Dorota, Zakliczyn
Kurs przekazany na najwyższym poziomie. Bardzo wartościowe informacje które na pewno można wykorzystać nie tylko w pracy psychologa ale i w codziennym życiu. Polecam
Sylwia, Żywiec
super szkolenie!!! Dziękuję
Olga, Przemyśl
Kurs dobrze skonstruowany. Polecam.
Grażyna, Ślemień
Kurs jest bardzo treściwy. Wiedza bardzo praktyczna. Warto skorzystać
Aleksandra, Skarszewy
Wartościowe materiały, przystępna forma nauki.. Jestem bardzo zadowolona . Polecam
Klara, Łowicz
Rewelacja! Znakomity, rzetelny i inspirujący. Rozbudził moją ciekawość i sięgnęłam po jeszcze więcej. Teraz zaczytuję się wszystkim, co dotyczy terapii behawioralnej :)