Trening odporności i siły psychicznej
O kursie:
Im bardziej jesteśmy odporni, tym lepiej radzimy sobie z codziennością i szybciej odzyskujemy równowagę po stresujących i traumatycznych wydarzeniach. Ludzie silni i odporni wydają się szczęśliwi, nawet wtedy, gdy obiektywnie oceniając, życie ich nie rozpieszcza. Odporność psychiczna nie jest cechą jednolitą, dlatego można i należy ją kształtować każdego dnia. Możemy wypracować w sobie pewne zachowania i nawyki, dzięki którym życie stanie się prostsze, a my szczęśliwsi i mniej zatroskani. Niniejszy kurs dedykujemy osobom, które czują potrzebę gruntownego wzmocnienia swojej odporności i sił witalnych, pragną czuć się lepiej na co dzień i wygrywać w pojedynkach ze stresem.
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.
Kurs opracowała psycholog, wieloletni biegły sądowy, zajmuje się pomocą psychologiczną młodzieży i osobom dorosłym. Wykładowca niepublicznych szkół kształcenia dla dorosłych, posiada w swoim dorobku wiele autorskich programów nauczania psychologii.
Szczegółowy opis PDFObszary wiedzy i zagadnienia, które zgłębisz to:
- kształtowania i wzmacniania odporności psychicznej;
- wzmacniania elementów siły/twardości psychicznej;
- technik stosowanych w terapii poznawczo-behawioralnej pomocnych w kształtowaniu odporności psychicznej;
- teorii stresu i sposobów radzenia sobie ze stresem;
- odporności psychicznej w ujęciu psychologii pozytywnej;
- ćwiczeń stosowanych w treningu odporności psychicznej.
Spis modułów:
- Moduł 1: Wprowadzenie do problematyki zdrowia psychicznego i odporności psychicznej
- Moduł 2: Główne czynniki warunkujące odporność psychiczną
- Moduł 3: Podstawy terapii poznawczo – behawioralnej i jej technik przydatnych w kształtowaniu odporności psychicznej
- Moduł 4: Przegląd technik przydatnych w kształtowaniu siły psychicznej
- Moduł 5: Ćwiczenia wzmacniające siłę psychiczną
Mogą Cię też zainteresować kursy:Kupując u nas zyskujesz:
Obszerne materiały
Fachową wiedzę
Zaświadczenie MEN
Prestiżowy dyplom
Sprawdź promocyjne kursy
Inne kursy z kategorii:
„Psychologia i rozwój osobisty”
1
Po zakupie kursu otrzymasz login i hasło na podany przy zakupie adres email.
2
Na platformie znajdziesz materiały do nauki i testy w formie pytań ABC oraz prawda/fałsz.
3
Możesz ukończyć kurs w dowolnym czasie, nie narzucamy konkretnych godzin czy terminów na realizację.
4
Po zdaniu testów otrzymasz dyplom i zaświadczenie w wersji papierowej lub elektronicznej, zgodnie z Twoimi preferencjami.
Po ukończeniu kursu otrzymasz:
- zaświadczenie wydane na podstawie § 23 ust. 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 10 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175). Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
- dyplom
- Ukończenie kursu jest równoznaczne z rozwiązaniem testów sprawdzających dołączonych do modułów, (każdy test z wynikiem min. 70% pozytywnych odpowiedzi), a także udzieleniem poprawnej odpowiedzi pisemnej na pytanie otwarte w ostatnim module kursu.
Mariola, Kraków
jestem zadowolona; szybko, sprawnie, merytorycznie
Sylwia, Łęczyca
Polecam kursy z CRP we Wrocławiu. Materiały do nauki mają bardzo przystępny język.
Magdalena, Częstochowa
Wszystko fantastycznie
Natalia, Tąpkowice
Korzystam drugi raz z oferty i bardzo polecam kursy
Joanna, Wrocław
Super kurs! Bardzo polecam! Dużo wartościowych informacji.
Zuzanna, Brzezinka
Klarowna ,merytoryczną wiedza.Polecam.
Marta, Sokółka
polecam!
Alicja, Czarnków
Bardzo dobry, merytoryczny kurs w przyjaznej formie. Szczerze polecam!
Hubert, Jelenia Góra
Kursy bardzo przydatne do pogłębiania wiedzy świetny materiał edukacyjny. Polecam
Olga, Wrocław
Szkolenie jest ok, bardzo podstawowe, ale z wskazówkami, które w pewnym stopniu mogą pomóc zapanować nad stresem, z ogromną ilością niepotrzebnych obrazków.
Agnieszka, Goleniów
Kurs bardzo przystępny, dobry jako wprowadzenie w podstawowe zagadnienia psychologii pozytywnej, wymaga samodzielnego pogłębienia wiedzy.
Hanna, Warszawa
cenię sobie tą współpracę, kontakt z firmą bardzo dobry, materiały dobrze zorganizowane
Dorota, Białystok
Bardzo dobrze przygotowany kurs.
Jestem bardzo zadowolona. Otrzymałam dużo nowych informacji i niezbędnej wiedzy. Polecam :)
Patrycja, Bielsko-Biała
Kurs bardzo mi się podobał. Na pewno wiele się nauczyłam, wszystko było przejrzyste i łatwe do zrozumienia. Brakowało mi jedynie materiałów w postaci np. filmików czy po prostu nagrania głosowego, ponieważ na dłuższą metę miło jest mieć zróżnicowane materiały do nauki.