Ataki paniki pod kontrolą - jak pomóc sobie i innym

Ataki paniki pod kontrolą - jak pomóc sobie i innym

Fachowa wiedza na temat ataków paniki w pigułce, która przybliża do uzyskania kontroli nad swoim życiem. Wszystko o diagnozowaniu, skutecznych metodach leczenia oraz strategiach radzenia sobie z zaburzeniem panicznym.

Ocena kursu: 5 gwiazdka gwiazdka gwiazdka gwiazdka gwiazdka Zobacz opinie
Kurs obejmuje:
  • Test Materiały i testy online
  • Zegar 30 godzin nauki
  • Rakieta Natychmiastowy dostęp
220 zł
  • komputer
    100%
    online
  • gorący kubek
    W Twoim
    tempie
  • zegar
    120 dni
    na naukę
  • kalendarz
    Dostęp
    bez limitów
  • czapka dyplomowa
    Certyfikat
    i dyplom

Co daje ukończenie kursu

  1. zaświadczenie wydane na podstawie § 23 ust. 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 10 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175). Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu
  2. dyplom

Opis kursu

Kurs pozwala na pogłębienie wiedzy na temat zaburzenia panicznego, które dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Jest to jedno z najczęściej występujących zaburzeń lękowych, często nieprawidłowo diagnozowane lub bagatelizowane. Skierowany do:

  1. psychologów,
  2. psychoterapeutów,
  3. lekarzy,
  4. osób zainteresowanych skutecznym radzeniem sobie z atakami paniki.

Cel kursu online: Ataki paniki pod kontrolą - jak pomóc sobie i innym

Celem kursu jest wyposażenie uczestników w kompleksową wiedzę na temat ataków paniki oraz skutecznych metod terapeutycznych. Program kursu obejmuje diagnostykę zaburzenia panicznego zgodnie z klasyfikacjami ICD-11 i DSM-5, w tym różnicowanie z innymi zaburzeniami lękowymi, takimi jak zespół lęku uogólnionego czy PTSD. Uczestnicy poznają aktualne podejście poznawczo-behawioralne do leczenia zaburzenia, w tym protokół terapeutyczny Craske i Barlowa, zawierający psychoedukację, techniki ekspozycyjne oraz restrukturyzację poznawczą. W kursie omówiono także nowoczesne metody wspomagające terapię, takie jak mindfulness, terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz treningi relaksacyjne Jacobsona i Schultza.

Jak wygląda atak paniki?

Nagłe i intensywne uczucie lęku to atak paniki objawy fizjologiczne, które zwykle towarzyszą napadom lęku panicznego to: przyspieszone bicie serca, duszności, zawroty głowy, uczucie dławienia się czy lęk przed utratą kontroli. Wystąpienie tych objawów może sprawiać wrażenie nadchodzącego zagrożenia, mimo braku realnego niebezpieczeństwa. Ataki paniki często pojawiają się niespodziewanie i mogą prowadzić do lęku antycypacyjnego, czyli obawy przed kolejnym epizodem. Uczestnicy kursu dowiedzą się, jak rozpoznawać mechanizmy powstawania ataków oraz jak pomagać pacjentom w ich przezwyciężaniu.

Praktyczny wymiar kursu online Ataki paniki

Kurs dostarcza nie tylko rzetelnej wiedzy teoretycznej, ale również praktycznych narzędzi pomocnych w pracy z pacjentami. Uczestnicy poznają konkretne strategie terapeutyczne stosowane w terapii poznawczo-behawioralnej, takie jak ekspozycja in vivo i interoceptywna, hierarchia ekspozycji oraz techniki pracy z myślami katastroficznymi. W programie znajdują się również przykłady praktycznych ćwiczeń do pracy własnej pacjenta, planowania strategii radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych oraz formularzy do monitorowania objawów i postępów terapii. Zdobyta wiedza pozwoli uczestnikom skutecznie wspierać pacjentów w procesie terapeutycznym i zapobiegać nawrotom ataków paniki.

O autorze kursu

Roksana Warmuz

Magister psychologii, psycholog transportu, trener TUS. Specjalizuje się w terapii indywidualnej dzieci i osób dorosłych. Prowadzi także konsultacje oraz poradnictwo psychologiczne. Autorka publikacji naukowych z zakresu zdrowia psychicznego.

Dla kogo jest ten kurs?

Czego się nauczysz?

  1. Moduł 1 Zaburzenie paniczne - podstawowe informacje
  2. Moduł 2 Kryteria diagnostyczne zaburzenia panicznego
  3. Moduł 3 Diagnoza różnicowa
  4. Moduł 4 Poznawczo-behawioralne ujęcie ataków paniki
  5. Moduł 5 Zapobieganie nawrotom

Jak przebiega nauka?

1

Po zakupie kursu otrzymasz e-maila z danymi logowania do Twojego „Konta kursanta” na platformie e-learningowej

2

Na koncie znajdziesz materiały do nauki (w formacie PDF) oraz testy (pytania ABC, prawda/fałsz, pytanie otwarte)

3

We własnym zakresie, w dogodnym czasie przyswajasz materiały i podchodzisz do testów

4

Po zdaniu testów otrzymasz dyplom i zaświadczenie w formie papierowej lub elektronicznej

FAQ - najczęściej zadawane pytania

  • Czy są wyznaczone specjalne daty na realizację kursu?
    Nie wyznaczamy konkretnych dat rozpoczęcia kursów, co daje Ci pełną elastyczność w rozpoczęciu nauki według własnego planu. Nasza platforma szkoleniowa jest dostępna 24/7. Oznacza to, że masz możliwość logowania się i uczestnictwa w kursie o każdej porze dnia, dostosowując naukę do swojego własnego rytmu.
  • Jak długo trwa kurs?
    Czas trwania kursu zależy od preferencji Uczestnika, ponieważ nie narzucamy specjalnych dat ani godzin na realizację szkolenia. Możesz dostosować tempo nauki do swojego indywidualnego harmonogramu. Na stronie każdego kursu znajduje się informacja o szacowanej liczbie godzin przeznaczonych na realizację, jednak finalny czas nauki jest w pełni uzależniony od indywidualnych potrzeb i tempa Uczestnika.
  • Na jaki okres czasu Uczestnik uzyskuje dostęp do materiałów szkoleniowych?
    Każdy Uczestnik otrzymuje bezterminowy dostęp do kursu. Oznacza to, że nawet po ukończeniu kursu istnieje możliwość powrotu do treści, przypomnienia sobie informacji i pogłębienia swojej wiedzy. Bezterminowy dostęp do kursu umożliwia Ci swobodę wglądu do materiałów zawsze, gdy potrzebujesz.
  • Czy nauka odbywa się całkowicie w formie online?
    Oczywiście! Nasze kursy odbywają się całkowicie online, co pozwala Ci na uczestniczenie w nich z dowolnego miejsca i dostosowanie się do własnego tempa nauki. Z racji, że działamy w pełni online, Uczestnicy nie muszą przyjeżdżać do nas na żadnym etapie kursu. Wszystkie materiały, testy, dokumenty i wsparcie są dostępne zdalnie, co sprawia, że nauka jest wygodna i dostosowana do Twoich preferencji.
  • Jakie dokumenty otrzymuje Uczestnik po ukończeniu kursu?
    Po ukończeniu kursu otrzymasz dyplom potwierdzający Twoje uczestnictwo w kursie, na którym widnieje zakres przerabianego materiału. To nie tylko wizualny symbol osiągnięć, ale także cenny atut wzbogacający Twoje CV. Dodatkowo otrzymasz zaświadczenie wydane na podstawie § 23 ust. 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 10 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).

Opinie kursantów

Zobacz wszystkie opinie
bardzo przydatne.
Karolina, Trzebież gwiazdka gwiazdka gwiazdka gwiazdka gwiazdka
02.02.2025
220 zł
Kurs obejmuje:
  • Test Materiały i testy online
  • Zegar 30 godzin nauki
  • Rakieta Natychmiastowy dostęp

Ataki paniki pod kontrolą - jak pomóc sobie i innym

220 zł