Sposoby radzenia sobie ze stresem w życiu zawodowym i prywatnym




Stres i depresja w życiu prywatnym i zawodowym

Informacje ogólne

W dzisiejszych czasach tempo ludzkiego życia jest bardzo szybkie. Stres powoduje zaburzanie samooceny, nerwowość a także nieuzasadniony gniew. Dziś uważany za jedną z chorób cywilizacyjnych a także poważny syndrom XXI wieku, który negatywnie wpływa na życie każdego z nas. Co więcej, odpowiedzialny jest za obniżoną jakość pracy, którą wykonujemy oraz wpływa negatywnie na nasz rytm snu. Ma wpływ również na nasze zdrowie fizyczne: mogą się pojawić bóle głowy, problemy skórne czy problemy z ciśnieniem. Są to tylko niektóre, niekorzystne objawy stresu, które mogą dotknąć każdego z nas. Kurs ‘Stres i depresja w życiu prywatnym i zawodowym’ pozwala na uzyskanie niezbędnej wiedzy, dzięki której będziemy w stanie skutecznie poradzić sobie z tym problemem. 
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.

Podczas kursu zdobędziesz
wiedzę i umiejętności z zakresu:
  • Trafnego definiowania negatywnego odczucia jakim jest stres i depresja.
  • Zapobiegania sytuacji wypalenia zawodowego.
  • Umiejętności oceny stresujących sytuacji.
  • Rozpoznania negatywnych czynników, mogących być objawami stresu.
  • Poznania skutecznych technik radzenia sobie ze stresem w życiu prywatnym i zawodowym, tym samym unikając jego szkodliwych następstw.
Zawartość kursu:

 

  • podstawowe informacje na temat depresji,
  • rodzaje depresji,
  • biologiczne i społeczne aspekty depresji,
  • leczenie depresji,
  • skuteczne metody zapobiegania depresji,
  • podstawowe informacje na temat stresu,
  • wpływ stresu na organizm człowieka,
  • stres w pracy,
  • skuteczne metody radzenia sobie ze stresem.

Mogą Cię też zainteresować kursy:


KURS ONLINE dostępny od razu po zakupie 130
KUPUJĄC U NAS ZYSKUJESZ:
  • Obszerne materiały
  • Fachową wiedzę
  • Zaświadczenie MEN
  • Prestiżowy dyplom

Po ukończeniu kursu otrzymasz:

  • zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom

 

 

OPINIE NASZYCH KURSANTÓW

Katarzyna, Goleniów
dobry kurs o depresji, pomógł mi zrozumieć istotę tego stanu. Polecam
Natalia, Gdansk
Bardzo interesujący kurs. Polecam
Magdalena, Świątniki Górne
Dziękuję.. Super
Natalia, Jedlina-Zdrój
Pomocne
Marta , Zawiercie
Kurs bardzo ciekawy, ale mam nadal niedosyt wiedzy, mógłby być obszerniejszy.
Wiktoria, Rybnik
Super kursy!
Gorąco polecam
Milena, Kraków
Serdecznie polecam
Nikola, Zgorzelec
Super
Tomasz , Wroclaw
Szybko, profesjonalnie i przyjaźnie. Polecam
Dorota, Krępa Słupska
Super
Agnieszka
Po raz kolejny udowodniliście że jesteście najlepszą placówką szkoleniową. Świetnie, tak trzymać!
Elżbieta, Kamieniec Wrocławski
Fajnie przygotowany materiał, fachowo, dobrze się czyta, testy na spokojnie do rozwiązania. Napewno jeszcze skorzystam. Polecam.
Maryla, GDYNIA
Bardzo pomocne!!!!!!
Monika, ZGIERZ
TO JUŻ NIE PIERWSZY KURS!!! WSZYSTKO IDEALNIE! POLECAM!!!
Agnieszka, Chwaszczyno
Polecam Kursy ,bardzo profesjonalny kontakt ,merytoryczne treści .
Michał, Szczecin
Profesjonalny i dobrze zorganizowany kurs. W chwilach covidowego zamknięcia z przyjemnością wracam po kolejne.
Edyta, Płock
????
Ewa,
wracam kolejny raz,zadowolona z jakości kursu.Ciekawa wiedza,przekazana w ciekawej formie.polecam
Dominika, Chełm
Bardzo ciekawy, polecam
Klaudia, Zawiercie
Obsługa idealna
Adrianna, Stalowa Wola
Polecam
Marta , Lębork
Kurs w formie elearningowej to bardzo wygodna alternatywa dla osób, które chcą się rozwijać i poszerzać swój zasób wiedzy. Jestem bardzo zadowolona i na pewno jeszcze nie raz skorzystam z usług CRP :)
Marta, Czudec
Serdecznie polecam! Kursy są profesjonalne - wiedza jest usystematyzowana co ułatwia naukę. Jestem bardzo zadowolona i wykupiłam właśnie trzeci kurs. Polecam
Anna, Kożuchów
Polecam
Małgorzata , Jelenia Góra
Polecam kursy psychologiczne
Martyna, Tartak Brzózki
bardzo fajne szkolenia
Mariusz, Łódź
kurs bardzo profesjonalnie przeprowadzony i na wysokim poziomie.
Edyta, Warszawa
Wszystko odbywa się bardzo sprawnie i rzetelnie
Krzysztof, Lubomia
Rewelacja - Najlepsze i najprostsze rozwiązania na platformie.
Milena
Treści ciekawe, przystępny język, przejrzyste zasady zaliczenia kursu. Polecam dla laików ????
Stanisław , Żary
Za mało pytań przy ocenie
Izabella, Katowice
Polecam kursy...
?>

Na stronach internetowych Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu stosowane są pliki "cookies" zgodnie z Polityką prywatności.