Kursy online, elearning, szkolenia e-learningowe, kursy przez Internet - Centrum Rozwoju Personalnego

Poczucie szczęścia - doświadczanie i wzmacnianie na co dzień

O kursie:
 W pewnej mierze szczęście zależy od nas samych, a wzmac­nianie subiektywnego poczucia szczęśliwości można ćwiczyć. Na tym przekonaniu opiera się niniej­szy kurs. Celem autorki kursu było ukazanie mechanizmów rządzących poczuciem sensu życia i skłonnością do przeżywania szczęścia. Kurs prezentuje aktualny stan wiedzy na temat tego, co tak naprawdę czyni nas szczęśliwymi, oraz jak przekuć strategie dotyczące szczęścia w praktykę. Obala mity i błędne koncepcje panujące na temat szczęścia, dzięki czemu uczetnik uświadamia sobie, że jest ono w zasięgu ręki, trzeba tylko wiedzieć, jak to dostrzec. Autorka proponuje uczestnikom szereg ćwiczeń, dzięki którym będą mogli wprawić się w stosowaniu na co dzień praktyk wpływających na poczucie szczęścia i  zadowolenie z życia. 
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.

Kurs opracowała Elżbieta Nagaj, absolwentka filozofii i psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Jej zainteresowania skupiają się wokół psychologii pozytywnej oraz związków między filozofią a sztuką i pracą społeczną.

Podczas kursu zdobędziesz wiedzę i umiejętności z zakresu:
  • teorii i koncepcji szczęścia;
  • rozpoznawania błędnych przekonań na temat szczęścia;
  • ustalenia własnej definicji szczęścia;
  • roli emocji i zasobów osobistych w odczuwaniu zadowolenia z życia;
  • wyrażania wdzięczności i współodczuwania, praktyk mindfulness;
  • włączania nowych doświadczeń i poczucia koherencji;
  • głównych założeń teorii przepływu.
Spis modułów:

  • Moduł 1: Rozumienie szczęścia i dobrostanu psychicznego
  • Moduł 2: Emocje a poczucie szczęścia
  • Moduł 3: Flow – teoria przepływu M. Csikszentmihalyego
  • Moduł 4: Korzystanie z zasobów
  • Moduł 5: Budowanie postawy otwartej na doświadczenia
KURS ONLINE
dostępny od razu po zakupie
260 zł Kupuję >
Czas trwania kursu: 30 godzin i
Kupując u nas zyskujesz:

Obszerne materiały

Fachową wiedzę

Zaświadczenie MEN

Prestiżowy dyplom

Inne kursy z kategorii:
„Psychologia i rozwój osobisty”

Po ukończeniu kursu otrzymasz:
  • zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom
Dyplom
Uwielbiam Państwa kursy. Dzięki nim mogę się wciąż rozwijać i jako człowiek i jako psycholog. Bardzo proszę o więcej szkoleń z zakresu psychologii :)
Kolejny kurs bardzo wzbogacający moją wiedzę jako trenera szkoleniowiec.
Kurs rzetelnie przygotowany, prowadzący czuwają nad przebiegiem kursu

Na stronach internetowych Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu stosowane są pliki "cookies" zgodnie z Polityką prywatności.