Mindfulness w pracy z dziećmi

Mindfulness jest skuteczną techniką wspierającą dzieci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, budowaniu odporności psychicznej oraz rozwijaniu poczucia własnej wartości. Nasz kurs to zbiór ćwiczeń i praktycznych wskazówek, które można wykorzystać nie tylko w pracy z dziećmi, ale także we własnym życiu, stając się bardziej uważnym i empatycznym rodzicem, nauczycielem czy terapeutą. Kurs dedykujemy w szczególności:

1. rodzicom, 
2. nauczycielom,
3. specjalistom, terapeutom, psychologom i pedagogom,
4. pracownikom służby zdrowia.

Cel kursu Mindfulness w pracy z dziećmi

Celem kursu jest przekazanie uczestnikom wiedzy na temat wsparcia dziecka z wykorzystaniem mindfulness. Kursanci nauczą się, jak skutecznie łączyć ćwiczenia uważności z zabawą i będą w stanie wprowadzać je do codziennego życia. Kurs Mindfulness w pracy z dziećmi to ważny krok na drodze do uważnej relacji z dzieckiem, która opiera się na obecności, zrozumieniu i akceptacji.

Czym jest Mindfulness dla dzieci?

Mindfulness dla dzieci to sztuka bycia tu i teraz – świadomego przeżywania chwili obecnej z życzliwością, ciekawością i otwartością, bez oceniania i odrzucania. Uczy dzieci zauważać to, co dzieje się w ich ciele, umyśle i otoczeniu, wspierając ich emocjonalny rozwój i poczucie bezpieczeństwa. W kursie poruszane są kluczowe elementy praktyki mindfulness, takie jak: świadomość ciała, uważny oddech, doświadczanie świata poprzez zmysły, obserwacja myśli oraz budowanie samoakceptacji. To wszystko pomaga dzieciom lepiej rozumieć siebie i reagować spokojniej w trudnych sytuacjach.

Praktyczny wymiar kursu Mindfulness w pracy z dziećmi

Udział w kursie to szansa na zdobycie praktycznej wiedzy, która pozwala wprowadzić uważność do codziennego życia dziecka. Uczestnicy poznają kluczowe pojęcia związane z mindfulness, ale przede wszystkim zrozumieją, na czym polega jego istota i jak realnie wpływa na rozwój dziecka. Nauczą się dobierać odpowiednie ćwiczenia do indywidualnych potrzeb — również w przypadku dzieci z trudnościami w nauce czy z diagnozą ADHD. Autorka zadbała o bogatą zawartość kursu, wzbogacając go nie tylko zestawem praktycznych ćwiczeń, lecz także licznymi kartami pracy oraz przykładami zaczerpniętymi z codziennej praktyki psychologicznej. Dodatkowo uczestnicy otrzymają rekomendacje wartościowych publikacji, m.in. książki Uważność i spokój żabki autorstwa Eline Snel.

O autorze kursu

Katarzyna Latta

Psycholog o specjalności klinicznej, posiada kwalifikacje w obszarze pedagogiki i terapii rodzin; certyfikowany naturoterapeuta. Pracuje z dziećmi i ich rodzicami. Autorka wielu artykułów w dziedzinie psychologii. Inne kursy online zrealizowane wspólnie z Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu: „Zastosowanie AAC u dziecka z autyzmem”, „Trening Umiejętności Społecznych (TUS) u dzieci i dorosłych ze spektrum autyzmu”, „Zespół Aspergera w odniesieniu do spektrum zaburzeń autystycznych – diagnoza i terapia”.