Kurs Mindfulness - trening uważności

Mindfulness - trening uważności

O kursie:
Mindfulness oznacza uważność, uważną obecność lub też pełnię obecności. Jest dążeniem do wprowadzenia pewnej zmiany w naszym życiu. Mindfulness uczy nas o tym, o czym bardzo często zapominamy. O tym, że w danym momencie, w którym obecnie jesteśmy, możemy przeżyć tylko jeden, tak często w pędzącym świecie trudny moment do uchwycenia, TERAZ. Jeśli napotkałeś na takie trudności jak stres związany z życiem i pracą, Twoje relacje międzyludzkie nie są najlepsze, albo borykasz się z nawracającymi natrętnymi myślami, sięgnij po sprawdzone techniki radzenia sobie w takich sytuacjach. Kurs "Mindfulness - Trening uważności" nauczy Cię, jak zatrzymać się na chwile w pędzącym świecie i cieszyć się obecną chwilą. Dzięki tej metodzie treningu umysłowego lepiej poradzisz sobie ze stresem oraz silnymi emocjami, zrobisz również coś dobrego dla twojego zdrowia - zarówno psychicznego, jak i fizycznego.
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.
Podczas kursu zdobędziesz wiedzę i umiejętności z zakresu:
  • założeń mindfulness;
  • technik terapeutycznych wykorzystujących mindfulness;
  • medytacji uważnościowej;
  • praktyk nieformalnych uważności.
Spis modułów:

  • Moduł 1: Świadomej przygody czas zacząć - czym jest mindfulness
  • Moduł 2: Kiedy sięgnąć po mindfulness
  • Moduł 3: Nurty psychoterapeutyczne nawiązujące do mindfulness
  • Moduł 4: Medytacja uważnościowa
  • Moduł 5: Uważność na co dzień - praktyki nieformalne
KURS ONLINE
dostępny od razu po zakupie
260 zł Kupuję >
Czas trwania kursu: 30 godzin i
Kupując u nas zyskujesz:

Obszerne materiały

Fachową wiedzę

Zaświadczenie MEN

Prestiżowy dyplom

Inne kursy z kategorii:
„Psychologia i rozwój osobisty”

Po ukończeniu kursu otrzymasz:
  • zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom
Dyplom
Profesjonalne podejście do tematu i otwarcie treściowe na dalsze perspektywy kształcenia
Jestem zadowolona z wybranego kursu. Dobrze opracowany materiał ,dużo przydatnej wiedzy .Polecam :)
Przydatne informacje, dobrze przekazane
Duża ilość dobrze przygotowanej wiedzy, w przystępny sposób przedstawionej, polecam :)
Jestem zadowolony z wybranych szkoleń. Myślę, że ponownie skorzystam z Państwa oferty.
Materiały przejrzyste, konkretne. Brakowało mi jednak większej ilości informacji na temat Uważności dla dzieci. Mimo tego serdecznie polecam.
Ciekawe zagadnienia, dobrze opracowany materiał w przystępnej, czytelnej formie. Bardzo polecam
Super ekstra
Naprawdę świetny kurs ;)) polecam każdemu
Bardzo ciekawy kurs i sprawna obsługa
Sprawnie i na wysokim poziomie :-)
Znakomity kurs, dużo przydatnej wiedzy. Polecam gorąco!
polecam szkolenia CRP, ze względu na przygotowanie, obsługę i korzystne rabaty! Samo szkolenie z Uważności dla osób mających pierwsze kroki za sobą może wydać się zbyt podstawowe
Kurs jest zdecydowanie za krótki za mało merytoryczny i nie zawiera zbyt wielu ćwiczeń.
Bardzo fajne szkolenie...przedstawione w jasny i czytelny sposob. polecam

Na stronach internetowych Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu stosowane są pliki "cookies" zgodnie z Polityką prywatności.