Kurs Mindfulness - trening uważności




Mindfulness - trening uważności

Informacje ogólne

Mindfulness oznacza uważność, uważną obecność lub też pełnię obecności. Jest dążeniem do wprowadzenia pewnej zmiany w naszym życiu. Mindfulness uczy nas o tym, o czym bardzo często zapominamy. O tym, że w danym momencie, w którym obecnie jesteśmy, możemy przeżyć tylko jeden, tak często w pędzącym świecie trudny moment do uchwycenia, TERAZ. Jeśli napotkałeś na takie trudności jak stres związany z życiem i pracą, Twoje relacje międzyludzkie nie są najlepsze, albo borykasz się z nawracającymi natrętnymi myslami, sięgnij po sprawdzone techniki radzenia sobie w takich sytuacjach. Kurs "Mindfulness - Trening uważności" nauczy Cię, jak zatrzymać się na chwile w pędzącym świecie i cieszyć się obecną chwilą. Dzięki tej metodzie treningu umysłowego lepiej poradzisz sobie ze stresem oraz silnymi emocjami, zrobisz również coś dobrego dla twojego zdrowia - zarówno psychicznego, jak i fizycznego.
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.

Podczas kursu zdobędziesz
wiedzę i umiejętności z zakresu:
  • Technik obniżania napięcia
  • Technik panowania nad emocjami
  • Technik redukcji stresu
  • Technik rozluźniania ciała
  • Sposobów na wzmocnienie poczucia własnej wartości i pewności siebie
Zawartość kursu:
  • Czym jest Mindfulness?
  • Zastosowanie Mindfulness
  • Nurty psychoterapeutyczne nawiązujące do Mindfulness
  • Mindfulness – od czego zacząć?
  • Podstawowe techniki Mindfulness
CENA KURSU: 220
KUPUJĄC U NAS ZYSKUJESZ:
  • Obszerne materiały
  • Fachową wiedzę
  • Zaświadczenie MEN
  • Prestiżowy dyplom

Po ukończeniu kursu otrzymasz:

  • zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 18.08.2017r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 1632) Uwaga: Zaświadczenie nie jest prawem wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom

 

 

OPINIE NASZYCH KURSANTÓW

Magdalena Wroc
Obsługa klienta, materiały, wszystko na najwyższym poziomie. P_O_L_E_C_A_M!!!
Ewa, Świecie
Polecam
Iwona, Łuków
Szkolenie w przystępnej formie, łatwe i przyjemne - bardzo dobrze merytorycznie opracowane - treści i ćwiczenia na wysokim poziomie, naprawdę warto skorzystać ;)
Edyta, Łódż
5+
Ewa,
Bardzo dobrze przygotowany materiał,ćwiczenia,inspiruje do poszukiwania dalszej wiedzy w tym temacie,gorąco polecam
Agnieszka, Berlin
Wspaniały kurs. Bardzo konkretny.Obsluga bardzo miła i szybka. Polecam
Krystyna , Oława
Bardzo dobrze przygotowany kurs. Jestem zadowolona i napewno skorzystam z innych kursów ????
Marta, Bakałarzewo
Kurs spełnił more oczekiwania
Jelena , Legnica
Kurs, który pozwola głębiej odczuć stan swojego ciała i emocji w byciu tu i teraz.
Maja
Super ????
Małgorzata , Bielsk Podlaski
Przydatny kurs jako wprowadzenie w tematykę Mindfulness. Zawiera najwazniejsze informacje,aby iść dalej i pogłębiać wiedzę.Czułam niedosyt ćwiczen,ale jest to kurs teoretyczny a nie praktyczny,więc jesli chcemy więcej praktyki ,to wzbogaceni juz o tę wiedze z kursu wiemy gdzie szukać i jak to powinno wyglądać.
Ewa, Kraków
Merytorycznie, profesjonalnie. Atrakcyjnie centa opieka ze strony centrali. Świetna jakość obsługi. Przystępna platforma.
Ewelina, Siechnice
Super
Robert, Białystok
Bardzo ciekawe kursy, dobrze przygotowane materialy
Agnieszka, Rzeszów
Kurs przyjemny, jednak dosyć ubogi w treści.
Sylwia, Mrągowo
Treści przekazywane na kursie są bardzo ciekawe. Polecam dla osób zaczynających swoją przygodę z mindfullness. Zaświadczenia są bardzo profesjonalnie wykonane. Na pewno warto zacząć z Centrum Rozwoju Personalnego.
Magdalena, Warszawa
Dużo wiadomości teoretycznych , wymaga pogłębienia tematu dla mnie przydałoby się więcej elementów z praktyki
Kamila, Warszawa
To już mój trzeci kurs z CRP, jestem naprawdę zadowolona :-)
Kseniia, Warszawa
Wszystko jest super !!!
Aneta, Alfortville, France
Bardzo dobre materiały do nauki, super kontakt. Polecam
Katarzyna, Sosnowiec
obsługa i materiały - OK!
Emilia
Kurs interesujacy, wszystkie informacje w jednym miejscu. Świetny sposób na zdobycie wiedzy i nowych umiejętności!
Ewelina, Szczecin
Super materiały, jasno i czytelnie przekazane informacje jestem bardzo zadowolona, serdecznie polecam
Eliza, Zgierz
Kursy pisane bardzo przystępnym językiem. Polecam serdecznie!
Sebastian, Szczecin
Przydatna wiedza zarówno dla początkujących w temacie uważności jak i obeznanych.
Anna, Częstochowa
Materiał podzielony na moduły, każdy moduł zakończony testem. Przejrzyście napisany materiał. Dla mnie super :)
Oli, Końskie
Jedna z najlepszych firm szkoleniowych
Krystyna , Mińsk Mazowiecki
Jestem bardzo zadowolona z jakości usług CRP , rzetelnie, ciekawie i jasno opracowane informacje w ramach kursów, które pozwalają na wzbogacenie i poszerzenie wiadomości oraz wzmacniają kompetencje zawodowe.
Edyta, Szczyrk
Bardzo pomocne informacje w rozwoju osobistym
Angelika, Bełchatów
Ciekawe informacje. Poszerzasz wiedzę w jeden dzień i otrzymujesz Certyfikat. Polecam
Krzysztof
Rewelacja pod każdym względem. Polecam
Lidia , Poznań
Jestem bardzo zadowolona z kursu. Polecam.
Paweł, Warszawa
Polecam
Celina, Bakałarzewo
jestem bardzo zadowolona
Grażyna, Nowy Targ
Wspaniała forma dokształcania! Dziękuję
Joanna, Nysa
Polecam wszystkim chętnym. Materiały są podane w przystępny sposób, można poszerzać swoją wiedzę w dowolnym czasie bez ograniczeń. :)
Aleksandra, Katowice
.
Paulina, Goczałkowice-Zdrój
Dobrze przygotowany kurs. Polecam
Iwona, Konopiska
kurs merytorycznie poprawny, spójny, materiał czytelny, przejrzysty, podany w rzeczowy, przystępny sposób. Zdecydowanie polecam.
Anna, Pielgrzymowice
Super sprawa. Konkrety w przystępnej formie . Polecam. Szybko, łatwo i przydatnie; )